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“木石强度不就是在正常情况下，自身的焮能量能达到木头和石头的强度就的意思吗？你现在连一个石头都打不穿，充其量也就是介于木头强度和石头强度之间罢了。”张浩指着礁石上的窟窿说。
“唉，我还以为我已经是木石强度了呢。”一字一句再度打伤了罗丽丽的心，他无奈道。
“这才是木石强度该有的样子。”张浩一拳打碎了刚刚那块礁石，“那就开始训练吧，先做100个俯卧撑，用焮光做。”
“嗯，谢谢了，浩哥。”罗丽丽说。
“没事，训练吧，快趴下，”张浩坐在一旁的礁石上，面无表情地说。
平时的俯卧撑训练只是用到了身体上的肌肉，但张浩所说的俯卧撑训练主要是靠焮光来完成一个个动作。而焮光只能经由血液与焮石的反应，从脉搏反应炉幻化出来。而脉搏反应炉只有一对，所以焮光就只能从一个部位转移到另一个部位，逐渐蔓延至全身，就等同于用焮光包裹着身体。这时的身体会与地面隔着一层焮光，身体会处于半悬空状态。如此一来，这个看似简单训练动作，就不仅要求手臂上的和脚趾处的焮光能强大到撑起自己一百三十多斤的身体，并且还得控制好对焮光能量的分配。这个训练与其说是对身体的锻炼，不如说是对精神和心脏的考验！
但张浩没想可没想这么多，他只是按部队以前训练自己的方法训练罗丽丽。
罗丽丽以一个标准的俯卧撑姿势撑在了地上。他想到毕竟自己算是刚摸到了木石之力的门槛，对焮光的操作也更精准了，这下总不会有难度吧？绑在他手腕上的脉搏反应炉开始一丝丝地渗出焮光，渐渐包裹了全身；他的身体已经与沙堆隔离，现在的他已经不会刻意地去指挥焮光运行，“形随意现”这四个字现在已经深深地刻在他的脑海里。只要他想，他就能用焮光为自己代劳；训练还没开始，一块巨礁石忽然压在了自己的身上。
我草！罗丽丽回过头来一看，是张浩双手抬着一块巨礁石正压在自己的身上：“别乱动，我得把石头摆好。”
“浩哥，这会压死我吧？”罗丽丽慌张道。
“你现在已经是半只脚踏入了木石强度了，这样的重量没问题。”
说罢，张浩放好礁石，回到一旁继续指挥道：“赶紧的，100个！不然等会又天亮了！”
这个巨礁石似是一辆小轿车般大小压在他身上，现在的罗丽丽已经连支撑的力度都快没了。平日队里也有俯卧撑训练，100个是不在话下的。但现在罗丽丽单是曲臂下压，身体便直接让巨礁石重重地压倒在地上，双脚更是一点也提不起力，若不是有焮光护体，他怕是早就被压成柿饼了吧？他手臂用力开始挺身而起，手臂，腹部和双脚都在同时颤抖着，似乎是在苦苦求饶。不行了，真的不行了，太他妈重了，他感到自己现在是在背着一座大山！
几个下来，他已经汗流浃背，气喘吁吁；他的心跳得越来越快，他感到自己有点喘不过气了，气息也越来越急促。不行，我要休息下了！他的身子一下子软了下来，身体趴在了地上再也不想起来。
啊，身体确实比精神更容易服从于欲望啊！身上的焮能量也将要散去，礁石的压迫感也越来越沉重。
“浩哥，可以帮下移开一下吗？我没力了。”罗丽丽向一旁的张浩喊道。身上的石头正随时间一分一秒地变得沉重。没有焮光的保护，他的身子会被这块巨石压得粉碎的。几秒过去，张浩没有一点反应。
罗丽丽吃力地拧过头来看向一旁的张浩，这，这他妈的胖子居然睡着了？此时的张浩是挨在一块礁石上，睡着了，不时还发出呼噜声。
“浩哥，你醒醒啊！我要死了！”罗丽丽大喊道，这死胖子，妈的，他已经想破口大骂了。
“没事，有医疗室，”张浩勉强地撑开眼睛，看了一眼罗丽丽，漫不经心地说，“你自己想办法啊！你这不仅是浪费自己的时间，还在浪费我的时间啊？”
啊，这······你分明是在睡觉好吗？罗丽丽一时间气不出话来。
但这种强度放在张浩那个年代根本就不是事，如今的年轻人动不动就说不行，还真娇气，张浩继续闭上眼睡过去了。
妈的，稀巴，这死胖子看来真的是不想帮自己了！万般无奈之下，罗丽丽只好用右手胳膊撑地，以肘关节为支点，一点点地勉强翻过身来；同时，他慢慢地用左胳膊顶着背上的石头；等到身子完全翻过来的时候，他方才用双手双脚顶着
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