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怀孕期间间，孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。
当孕妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。
在孕晚期也是如此。如果准妈妈的精神剧烈变化，如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等，都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。所以，孕妈不可太过任性哦！保持好心情非常重要。
怀孕后，你不再只是你自己，因为你还要顾及到肚子里的宝宝，凡事要多多为它考虑。有研究表明，孕妇情绪也直接影响胎儿的发育哦！所以，即便是激素变化搞得你心情时好时坏，孕妈也不可太过大喜大悲，以免影响胎儿。
孕妈要学会放松自己，怀孕了难免忧虑敏感，愁这个愁那个，容易情绪低落。此时，要学会释放自己的情绪，让自己缓和下来。一定不要勉强自己去思考那些怎么也想不通的问题。
在日常生活，也不要太钻空子。如对老公、婆婆太挑剔，或是太敏感总怀疑老公有外遇之类的，其实在临界大陆，这些本是开化性的问题，并且许多女性都是默认，但是当他们结婚并且怀孕后，不会在让自家的男人在外面野混了。
这本是非常不利于家庭和谐的。如果夫妻关系、婆媳关系一直很和谐，那么你便能很轻松愉快地度过孕期啦。
再则反转过来，对一个准爸爸而言来讲的话。千万不要把老婆怀孕看成是她理所当然的责任，老婆怀孕后应该好好疼惜，不要因为她脾气性格发生了一些变化而不耐烦，也不要因为她喋喋不休和过于敏感而不愿面对她。多点耐心，多点理解，让老婆享受“十个月的皇后”的待遇吧，毕竟女性一辈子，也挺不容易的，男方也要把一方的权益考虑在其。
准爸爸可以多讲些笑话或是好玩乐趣的举动，讲给或是展现给老婆，逗老婆开心，多做家务，多多体贴她。找更多的时间陪着老婆，任劳任怨做家务，万一发生冲突也要打不还手骂不还口，这可是一个男人的铁律。
嗯，最重要的是，在感情方面一定要忠诚。如果你在一个女人怀着你们的孩子的时候去偷腥，只能说你不配作为一家之主，将来也不可能是一个负责任的父亲。当然，这些对待有钱有势的主啊，当我白说好了，毕竟女性一方一点权力都没有，甚至她们如同交易品般，廉价交易而来，再或是，看得开的女性，完全认可这种可悲可泣的局面。