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如果要完成这一百圈用一个时辰的话，对晨峰来说勉强还能够坚持下来。 .vodtw.咬紧牙关，不断的催动精神魂力，激发精神力冲击头脑，顿时让晨峰的大脑剧烈的打了个寒颤，头脑清晰了许多，速度果然加快了几分，可是这个时候，随着体力和魂力的流失，晨峰渐渐的已经感觉到腿部胸口发热发酸发痛了。
时间飞速流逝，但对晨峰来说如同万里长征般的路程，在他酸痛到了极限，近乎没有了知觉，终于跑完了总路程。
一身衣服在被汗水浸透了一遍又一遍的洗礼下，可现他现在有多累，趴在地大口大口的喘气着，可在柴叔严厉的呵斥下，极为不甘心之下又绕场走了一圈后，才停下脚步歇息。
晨峰渐渐地发现自己怎么命这么苦啊。柴叔居然仁慈的让他休息了二十分钟。
“要想成为一名伟大的魂师，必须从小刻苦锻炼。”壮阔的柴叔背负着双手，昂着头颅冷然说道。
“接下来，肉体强化，近身肉搏的兽魂师都是需要刻苦的锻炼肉体力量，而精神魂师肉体越来越强，精神魂力也会随之变强。像你这种胳膊细腿的，没几下被人断手断腿的。”柴叔淡淡的话语，犹如一盆冷水一般，让晨峰激灵灵的打了个寒颤。
“那怎么样才能提升肉体强度？”晨峰急切的询问。
“简单。其实按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，是最好不过了。”柴叔声音响亮地吼道。
“记住，从明天开始吃完早饭，先劈完每天的柴，然后在操场跑一百圈，休息十五分钟，再开始炼体强度。这是你每天必要完成的，前面都可以说是热身，提高身体潜力的最好时候，好了，我现在教给你怎么做。”
“双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。肩胛骨的肌肉向四面微微拉开，这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧，不许耸肩、沉肩。这样站好，用鼻子慢慢呼吸。这样觉得两肋和腹部都有充实感觉，气沉丹田，这是自然做到的，不要管气。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。集注意力，保持心自然，呼吸要平和。”晨峰冷漠说道。
“挺起胸膛，目视前方。”一声冷哼，吓的晨峰原本双腿松松垮垮，明显没有力气，明显装yy的他，立刻改换成昂首挺胸、端庄凝重的摸样。
认真起来的晨峰开始咬紧牙关，努力地站稳，渐渐地感到自己的双腿酸痛的厉害，额头冷汗横流。
“能坚持多久坚持多久，我不怪你，要是在外面给我丢人，可别说我是你老师。”柴叔冷酷说道。
“靠，小瞧我？”晨峰心里彻彻底底的暗骂一声，眼神更加坚定，双拳紧紧握得更是拳指关节发白凹凸。
他没有发现，柴叔的眼神闪过一丝精光。
时间越长，双腿痛处越深，酸痛到极致的肌肉让他控制不住的发颤，脚尖酸软，差点把持不住的栽下身子，终于
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