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看更多诱惑请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 “在教你们之前，我问你们一个问题，你们知道梅花代表了什么？”芙罗拉卖了个关子问。
“寂寞？”这是莉莲说的，她想起了“墙角数枝梅，凌寒独自开”。
“幽香？”这是凡妮莎说的，她不像莉莲，有地球的各种知识，只能根据自己的印象来说，她只觉得梅花开放后的香味很让人舒服。
芙罗拉听了后，笑着摇头道：“不是呢，梅花代表了高洁澄澈，因为总是在初冬开放的梅花，经常伴随着白雪开放，天地就像因为它的开放而变得一尘不染。所以，我教你们的下一个姿势‘梅花式’就是针对你们的肝脏而锻炼。要知道，肝脏可是一个重要的脏器，专门用来处理来自外界的各种毒物呢！”
接着，她坐在了地上，腰背挺直，两腿放松后向前伸直并拢，说：“首先，弯曲你们的右膝关节，然后将右脚踩在左小腿外侧。然后向斜向后收回左小腿，左脚放在右大腿的右侧紧贴后，右脚仍然保持紧贴在左腿膝盖前方。接下来，伸直你的双手，把左手肘紧贴右腿膝盖右侧，而手掌伸出，尝试抓住你的右脚。左臂则是绕到后背，手掌掌背紧贴后腰后，慢慢张开你的右肩，头部也随着转向右后方，接着像我这样呼吸，梅花式就完成了，这一式还能同时锻炼你们的胰脏跟胆子呢！”
莉莲两人照着做了，发现这个动作果然会让右腹产生强烈感觉。不过，这个动作需要身体的柔韧性就更高了，还好两人基础扎实。
最后，芙罗拉对两人说：“人类最核心的脏器、象征着生命的脏器，就是心脏了！我们一般判断一个人是生是死，也是靠对方心脏是否仍然跳动来判定。而锻炼心脏的姿势，就是‘剑兰式’。剑兰代表着坚强不屈，所以这个姿势不需要卷屈身体，而且是五式中最简单的姿势。”
说完，芙罗拉站笔直后，两腿分开至肩宽，说：“首先，你们要这么站好，然后两臂高举于头：“等我把五大基本姿势以外的其余姿势也教会你们后，你们就不需要戒口了，可以吃你们自己最喜欢吃的东西了喔！甚至你们连那些锻炼也不需要继续了，因为继续这套动作，将会巩固你们的锻炼成果，并且逐渐增强。”
莉莲不可置信地问：“小姨，这是真的吗？”
“是的，以前让你们做那些锻炼只不过是为了让你们打好基础，毕竟那时候的你们身体实在是太弱了。没有一定的实力，贸然就练习‘花枝招展’这样的功法，不但不能得到锻炼，甚至会对身体造成不可恢复的损伤呢！”芙罗拉向他们解释，为何不从一开始就叫他们修炼这套功法。
莉莲虽然不讨厌运动
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