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看更多诱惑请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 在无畏堡中日复一日接受训练的莉莲，可不知道弗朗西斯科他们背地里已经做了这么一件大事。接受了数十天的基础训练后，今天，她和凡妮莎两人终于迎来了进阶训练。
后院中，莉莲和凡妮莎很快地做完了一些往日常做的力量训练和耐久力训练，可以从完成的速度看出他们这段时间进步很大，比起地球上同年龄的小萝莉小正太什么的可要厉害多了。
完成这些训练后的两人来到了芙罗拉身边，穿着一身练功服的她向面前的两只萝莉说：“经过这么多天的基础训练，你们的身体素质已经达到了1级武者的程度，所以我决定今天正式开始让你们接受爆发力训练，抵抗训练和心理训练。现在，你们跟我来，我们先要做的是爆发力训练。”
说完，她领着两人来到后院中的某处，这里有着一个沙池，沙池附近则是吊着几个巨大的沙包，远处居然还有跳高用的架子，跳马用的箱子等等乱七八糟的东西，简直让莉莲以为自己回到了地球上的田径运动场。
“这些项目都是可以从各方面锻炼你们爆发力的训练，下面，我来教你们怎么用这些道具”芙罗拉说完，开始以超越了地球：“看到了没有，你们如果打算把袭来的沙包用暴力手段来抵抗，迎来的只能是更猛烈更混乱的攻势，这样就要求你们的反应速度更高。而随着沙包的攻势提升，万一被击中，你们就会遭受到更重的伤害。”
不过，作为5级武者的芙罗拉还是安然无恙地走出了林子，尽管林子已经被她搅得相当恐怖。出来后，她对两人说：“现在这样子的沙包你们是承受不了的，等过会恢复正常后，我会看着你们的表现来在旁边控制沙包的速度，下就由莉莲你先进去吧！”
这个“沙包林”可是莉莲在地球上没尝试过的玩意，她决定认真地对待这个训练。等沙包林安静下来后，芙罗拉推了几下，沙包林重新开始动了起来，不过与刚才的猛烈程度比起来就差得远了。
莉莲开始走了进去，忽然一个沙包就从左手处袭来，她连忙转身躲开，结果躲开后反而与一个从其他方向袭来的沙包撞到了一起，不过力道只是相当于她走路不小心撞在墙壁上的那种感觉。她开始意识到在这沙包林里时刻都要处于反应状态，因为沙包的攻势是混乱的，来自四面八方的，运动神经比较发达的她躲避了几次后开始逐渐找到了感觉。
这时，她不知道的是，外面看着的芙罗拉看到莉莲逐渐地适应，坏坏的笑容在她脸上出现了。她又使劲的推了几下，提高了沙包的速度。一下子没反应过来的莉莲马上又开始遭到了连番的沙包撞击，这时她开始感觉到沙包撞在身上比较疼了，有时候实在躲避不及只能暴力反抗，结果当然是更加坑爹。
就这样，莉莲到了最后其实是被沙包给揍出来的，整个人看起来就像被人摧残了一番。沙包虽然不会很硬，但胜在厚实，撞实了在身上的感觉确实不好受，更何况有芙罗拉在一旁使坏。莉莲觉得芙罗拉绝对是故意的，每次她刚获得了适应沙包就莫名奇妙的觉地变得更快，到了后面完全就是无从反应。
凡妮莎看到莉莲的惨样，勇气顿时失去了大半，但一旁的芙罗拉已经开口说：“凡妮莎，到你了哦！放心啦，对你我不会像小桃子那么高要求的啦！我是看小桃子
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