第(1/2)页
看更多诱惑请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 第二天早晨，莉莲睁开了双眼后，迷迷糊糊地发现自己怀中貌似有着一个不明物体。她低下头一看，发现自己居然像八爪鱼一样抱住了凡妮莎，而凡妮莎则是在她怀中睡得正酣。
睡相一直有问题的莉莲在前世是男人的时候，从来没有想过要纠正，所以这个习惯一直保持到了现在。前一段时间穿着那些坑爹的行为矫正服，稍微已经有点改善。不过最近这段时间脱掉了之后，某些小习惯还是会不由自主地重新出现，例如喜欢抱着什么东西睡觉，凡妮莎则是成为了这个坏习惯的牺牲者。
看着仍然在睡梦中的凡妮莎那恬静的小脸，她发现凡妮莎其实是一个典型的美人胚子。不知道是不是因为有着一半的精灵血统，她的皮肤光滑无比，一点疙瘩疤痕都没有。小嘴和鼻子就像艺术品般精致，睫毛长长地，额头则是稍显宽阔，但却一点没对她的容貌产生负面影响。两个耳朵则是跟一般人的不一样，耳轮处尖尖地突起，跟魔戒里面的“正版”精灵耳朵差不多样子。
仔细观察着凡妮莎的莉莲忽然感觉有种莫名的东西从内心深处涌起，她不知道这是怎么一回事，只是感觉能够这么一直看着凡妮莎是十分美好的事情。不由地，她就这么让凡妮莎在她的怀抱中睡着，痴痴地看着她。
良久，凡妮莎长长的睫毛动了动，她也醒了过来，揉了揉眼睛，发现自己居然窝在莉莲的怀中，连忙起来不好意思地道：“莉莲，不好意思啊，我居然贪睡了，好奇怪啊！往常我一般都是起的比你早的啊！”
刚刚还是魂不守舍样子的莉莲则是找回了自己的魂魄，她有点不自然地说：“没关系，这几天你肯定也累坏了，我们赶紧起来吧，小姨可是说从今天开始教我们习武的。”
于是，他们洗漱过后，换起了练功服。换衣服的时候，凡妮莎毫不避违地直接在莉莲面前脱光光，让她闹了大红脸，心中莫名的感觉越发严重。
随后，穿着一身练功服，头上插着一朵鲜红玫瑰的芙罗拉领着穿着同样穿着练功服的莉莲两人来到了无畏堡的后院中，正式开始对莉莲两人传授武技。
“你们两个现在的素质，在洛华大陆的武者来看，就是赤裸裸的0级武者，属于完全没有杀伤能力的那种。而且，并不是学了几招几式，你们就可以自称武者了。每个招式，如果你没有掌握正确的姿势，发力手法，身体素质没有达到使用该武技应该有的条件，你们使出来的只是花架子，在洛华大陆上也就只能去大街小巷表演一下而已”芙罗拉说。
“所以，从今天开始，我要先让你们接受一连串的基础训练，来充分锻炼你们身体的每一块肌肉，每一条筋膜，直到你们的身体素质达到3级武者，也就是普通人的：“做完剧烈运动后千万不要马上坐下哦！扶着这棵树，你们先把气理顺先。”
等他们理顺了自己的气息，喝了点水补充水分后，芙罗拉说：“今天你们干得不错，把5圈支撑了下来，看来明天可以增加到8圈，我可要看看你们的极限到底在哪里。接下来要做的则是力量训练，这是课程最多的一门训练了，因为要让你们身体的每一块肌肉都能训练得到。不过，我们先从四肢和胸腹的大块肌肉开始练起。所以，你们要做的是俯卧撑、蛙跳还有仰卧起坐。”
时间过得很快，马上就到了午饭时间，芙罗拉领着他们回到城堡准备用餐。一个早上，两人就在芙罗拉的严厉指导下，断断续续地做了各种运动。这些熟悉
(本章未完,请翻页)