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的问话。
苏红：“要炼什么？”
关狼：“元力。”
苏红：“炼元力干什么？”
关狼：“淬体。”
苏红：”什么是淬体？“
关狼：“更强大。”
苏红：“错！”
所以，关狼当时都惊愕的正眼看了师尊一眼，虽然师尊那美貌很有些让他惊心动魄。
再经苏红一讲解，这才明白，他说的都对，没一句是错的，可要按这样的思路去炼体，他炼不出来的。
不是说他就不会有长进，而是指一直这样炼下去，他的成就也就可以预定了。
平庸！
就如天玄子跟楚凡讲的炼气一样，看似大家都一样，正常的修练，快有快的说法，慢有慢的理由，但真正的要点有人知道么？
连周望都不清楚。
一些最简单的、但影响深远的细节错误，不知道就永远不知道了，知道了也懒得再去研究并传给别人。
师者，并不容易。
炼体的要点，不在关狼理解的那些，那些当然没错，但深度不够。
炼体，是要从一开始就着眼于心力与细胞这种程度的。
愚笨一些的只知压榨自已的潜力，把自已往死的逼迫。
但正确的，就该是将压榨与自已的身体结合起来炼。
炼体从来炼的都是人的整个身体，而不是某条腿或某只臂膀。
所以苏红于这一条上指点和要求的，便是要关狼在这一拳里，除了明白力量的由来，传递，发力等等世人都以为较为高明的东西以外。
还要注意到这平衡的重要性。
局部与整体，要在一次动作中全都炼到，并练好，这才叫炼体。
楚凡修《无伤拳》，他通过大量的学习也明白了敛力、击破等要点，但他的着眼点却在于《无伤拳》的最大特点，以真气换元力。
因此，真要说到把《无伤拳》吃透，他还差的远。
至少，以炼气流来修炼体，这已经就偏了方向，再是拳法设计的高明，终将无法达顶。
这也同吴天三兄弟现在理解并骄傲的、炼剑就要炼那无形无质的“剑意！”才是正路一样。
当然，苏红能懂得这些，那也是傅山不知炼废了多少弟子门人，才总结出来的绝秘东东，要不是枕边风，她也卷不来。
所以别看她自从跟关狼在一起后，之前在楚凡面前的那各种欢笑、妩媚和活泼，现在全然不见。
咆哮、尖酸刻薄、怨气冲天，总之一个女人所会的负面手段她全给使出来了，而大多数女人不会的，她也给使出来了。
还好这是关狼，要换个楚老爷来，早就上去拼命了。
但关狼只是性子内向，以前也说过，内向的人却有一个极大的优点，善于观察和分析总结。
苏红为何会这样，关狼认为他了解的不说有八成，六成是妥妥的。
“呯！”
又是一拳。
关狼停下了。
苏红却也消气了，正好略带不满的看着他打完了这一拳。
关狼想了想，拧腰，曲肘，“呯！”又一拳出。
苏红“呼！”一下又跳了下来：“再来！”
关狼吸气，“呯！”又一拳。
“你怎么回事，是哪里不明白么，你讲啊？”苏红又火了：“当哑巴很好玩儿么？”
关狼郁闷。
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