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体式站桩。
他在原地舒展舒展筋骨，心想着：“发生什么事了，大家咋全都盯着我看，莫非我今天又帅了？”
“终于停下了！真有你的，仅仅是武者七段，居然能站上整整一节课的三体式，我今天也算是开眼界了。”张起毫不吝惜赞誉之词。
“其实……我能说我停下来并不是因为站不住了，而是听见了下课铃声吗？”王腾一脸欠揍的说道。
众人：“emmmmm……”（暴击×50）
对于王腾这接二连三的装逼，黄旭东是实在看不下去了，他上来就使劲按住了王腾的头，直接发动秘技，锁喉术。
“我平时咋就没发现，你小子长着一副欠打的面孔呢？”
“大家都别围在这里了，先下课吧。”张起示意着同学们下课。
“王腾，你最近是不是被哪个外星大能给魂穿了啊，怎么一日之间就变成了武道天才？”黄旭东以一种奇怪的眼神打量着王腾。
紧接着，他似乎想到了什么可怕的东西，面色变得凝重，一脸严肃地问道：“你平时除了喊我黄总，一般还喊我什么？快说！不许想！”
王腾被他这奇特的脑回路给搞得哭笑不得，笑骂道：“黄狗！我穿你个肺啊，小爷我这叫厚积薄发！今天我早起练武的时候，练着练着就突然开窍了。”
“开窍之后，我现在不仅拳打得比以前顺手多了，而且什么武功都能快速上手，更别说这小小的三体式了。就算这会儿把一本《乾坤大挪移》摆在我面前，我也能一天就练到第七层！”
“算了，老子不听你丫的扯犊子了，你这厮没被魂穿就好。走，上厕所去。”
下课的十分钟总是那么短暂，一转眼就又上课了。
“接下来两节课我们自习，请同学们自由训练。注意遵守纪律，不要随意离开本班区域，如果要上厕所的话脚步轻点，不要打扰他人。”
王腾则是继续站桩，一脸满足的他，暗暗称奇。
“这个三体式的练习效果还真挺好，刚刚站了一节课桩，我的阳跷脉壁障都打通了不少，距离突破也不远了，教官咋现在才教我呢！”
好气哦！如果教官早点教我这套三体式，说不定我现在已经跟林予晗一起保送燕大了……
经过了上一节课的摸索，王腾已经熟练掌握了张起所讲的三体式的“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”这八大要领，练起来更是游刃有余，不在话下。
只见他含胸拔背，双手成虎爪之形，双腿稳扎，下盘稳定。只是站在那里，他就给旁人一种坚如磐石的感觉，宛如一座山峰矗立，任凭雨打风吹，也无法撼动其一丝。
简而言之，就是稳如一座防御塔。
三体式的练习对常人来说，是枯燥无比的。
可王腾对此的感觉却是相当的舒服。每当他练习三体式时，那个神秘光团就会出现在中丹田，他能够清晰地感受到自己的阳跷脉壁障在被一点点地打通。
等到阳跷脉被彻底打通之际，就是他“督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉”这八脉全开，晋级武者八段之时！
所以，像三体式这种“练武作弊器”，就算是让王腾连续练他个三天三夜，他也能乐在其中。
“这种站着都能让人突破的武学，再给我来一打吧，多多益善，最好能让我挂机直接挂成仙多好！”
……
王腾本准备延续上节课的势头，站三体式连续站满两节课的。
可他刚站了半节课的桩，就停了下来，脸上难忍激动之色。
因为他发现，随着阳跷脉壁障被冲破的部分越多，光粒打通阳跷脉的效率就越高。
打通前半条阳跷脉，王腾用了差不多一小时。
但这之后才一刻钟的功夫，后半条就被轻松打通。
随着这条阳跷脉被彻底打通，这也正式宣告着王腾打通了他所有的奇经八脉，成功晋级武者八段！